Diario alimentare – Giorno 254
Buon pomeriggio e buon mercoledì! 🙂
Oggi nnon ho avuto un minuto di “pace”, con mio figlio che sis ente fastidioso ed è un lamento continuo, devo assecondarlo altrimenti son guai!!!!!
Sono stata tutta la giornata in casa, non è che posso uscire con il bimbo che ha un inizio di bronchite e credetemi, ti giri e ti rigiri e vedi che ci sono sempre un sacco di case da fare in casa! uff…non ne posso più! Non vedo l’ora di riprendere la mia palestra 3 volte a settimana…mi sento gonfia come un pallone e ho schiena e gambe doloranti…mi sembra di essere ritornata a gennaio, con 22 kg in più… 😥
spero di sciogliermi di nuovo in palestra, e spero di riuscire a sbloccare questo benedetto metabolismo, altrimenti non so più cosa fare! 😈 il momento di stasi ci deve essere, dato che è fisiologico, ma credetemi, sono arrivata al punto massimo di disperazione!!!!!!!
Meglio che torni alle mie faccende…vi lascio un buon proseguimento di serata e la giornata alimentare!
A domani! 🙂
Diario alimentare – Giorno 254
Colazione
- Latte scremato con caffè zuccherato
- corn flakes
- 1 banana
Spuntino metà mattina
- 1 succo di frutta all’arancia
Pranzo
- petto di pollo grigliato
- zucchine trifolate
- 1/2 panino
Spuntino metà pomeriggio
- snack alla prugna
- latte scremato macchiato
Cena
- insalata verde con carote alla giulienne pomodorini e fiocchi di latte
- 1 panino
- 1 mela
